Veerkracht

Laatst was ik op een zangcirkel en het eerste wat we deden was het zingen van het woord NEE. Een 'nee' die steeds meer van binnen omhoog kwam en alsmaar luider door de ruimte klonk, tot het zich uitte in één grote jammerklacht. Het is nogal ongewoon voor de meesten van ons om zo uiting te geven aan wat je voelt, maar echt, het is een verademing. Zeker nu er in de wereld zo veel gebeurt waar je een hartgrondig 'nee' bij kunt voelen.

Ook in ons persoonlijke leven kennen we allemaal wel tijden van veranderingen en tegenslagen. En de vraag is steeds weer … hoe ga je ermee om? Je kunt natuurlijk zoveel mogelijk proberen om risico's te vermijden en de touwtjes in handen te houden. Controle uitoefenen, je schrap zetten en jezelf sterk en weerbaar maken. En zolang het om kleine dingen gaat, lijkt dat misschien redelijk te werken. Maar uiteindelijk blijkt alle controle vooral een schijnzekerheid te bieden, en gebeuren 'de dingen' toch.

Er is iets anders nodig: veerkracht. En veerkracht ontstaat wanneer je durft te voelen wat er is. Wanneer je jezelf opent voor de ervaring, zonder te vechten of te vluchten. Zonder te ontkennen, maar door er werkelijk bij te blijven. En dat is niet eenvoudig, zeker niet in een situatie waar je eigenlijk helemaal niet in wilt belanden. Vaak is de eerste reactie weerstand of ontkenning, in plaats van aanwezig te blijven bij wat zich aandient.

De ware veerkracht zit 'm ook niet in het oerhollandse 'tanden op elkaar en doorgaan'. Want echt, dat veroorzaakt uiteindelijk alleen maar meer pijn. Juist door te voelen en dat gevoel toe te laten, kan je levensenergie weer stromen. Net als water: het volgt de stroom en vindt altijd weer een weg. Door de 'nee' te durven voelen, opent zich weer een 'ja'. Anders gezegd: door te accepteren, ontstaat de kracht om op te veren. Je gaat zien wat er wél kan, wat er wél is, of wat er nog kan ontstaan. In het klein en ook in het groot.

Verandering is onontkoombaar, maar onze veerkracht is zoveel groter dan we denken. En als we die gaan omarmen, ontstaan er zulke mooie dingen. Je leest ze niet op de voorpagina's, maar als je er oog voor krijgt, zie je overal kleine nieuwe initiatieven ontstaan. Laat je daardoor inspireren, schreeuw af en toe jouw 'nee', vraag hulp als dat niet lukt, en open je voor wat er gebeurt. Zodat we uiteindelijk weer een JA gaan voelen!